Conférence autour de la préparation mentale du pongiste
et la gestion des émotions

17-04-2026 

On en parle tout le temps… mais sait-on vraiment ce que c’est ?

Le mental est souvent évoqué après un match serré, une contre-performance ou au moment d’aborder une compétition importante. “C’est dans la tête”, “il faut être fort mentalement”… Oui, mais concrètement, qu’est-ce que cela signifie ? Et surtout, comment le travailler ?

Nous vous proposons une conférence inédite sur le thème :
« Le mental, c’est important ! »
 Au programme :
• Comprendre ce qu’est réellement le mental dans le sport
• Découvrir les grands principes de la préparation mentale et de la gestion des émotions
• Apprendre des techniques simples et concrètes pour mieux gérer ses matchs
• Donner des outils utiles aussi bien aux joueurs qu’aux entraîneurs
Que vous soyez compétiteur, entraîneur ou simplement passionné, cette conférence vous apportera des clés pour progresser autrement… et peut-être faire la différence là où tout se joue.

Le conférencier, Jérémy GRENADE est un professionnel de l’accompagnement des sportifs de haut niveau. Il saura partager avec vous son expérience et sa passion : optimiser le potentiel de l’humain dans des environnements stressants.

 29 Mai 2026
 Complexe sportif Henri Salvador. 2 rue Grignard Villers St Paul
 19h00 – 21h30 (Ouverture des portes à 18h30)

N’attendez plus pour développer votre jeu… de l’intérieur !
Nous espérons vous voir nombreux. Le nombre de places étant limité, n’attendez pas pour réserver au moyen du formulaire ci-dessous:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWmfXcjUdxLZZWcGgwx7qNcCmOHNJ_jnOpjhwtc1GDlHTiNQ/viewform?usp=publish-editor

Sportivement,

Manuel FOFANA et Hervé MICHEL (Elus au CD OISE)